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Un aggiornamento sul fitness + alcuni pezzi Athleisure preferiti

Il mio percorso di allenamento / fitness è stato dappertutto da quando ho avuto Harper (più di 2 anni fa). Con il lavoro di giocoleria e la maternità, rimanere attivi non è stato in cima alla mia lista di priorità. Ma ho iniziato a notare come la mia mancanza di muscoli mi stesse facendo sentire. Ero super debole e sbuffavo e sbuffavo salendo le scale con e senza Harper. Nel complesso, non mi sentivo al meglio. Inoltre, passo molto tempo al telefono e al computer, quindi è essenziale che mi alzi e rimanga attivo per la mia salute mentale. Sapevo di dover apportare alcune modifiche.

Tesoro e legame felpa xs, Zella leggings xs, Nike scarpe da ginnastica 5.5, Filatura occhiali da sole, Givenchy cartella piccola


Quando la quarantena è iniziata a marzo / aprile, ho finalmente sentito di avere il tempo di dedicare almeno 20 minuti a giorni alterni a qualche tipo di attività fisica. Ho scaricato l’app SWEAT e stavo davvero trovando il mio ritmo. Stavo lavorando su diversi tipi di allenamenti e amavo i diversi allenatori. Ma poi ho notato che stavo cadendo da alcune settimane e non stavo rispettando un programma regolare. 6 settimane fa ho finalmente deciso di impegnarmi con BBG Beginner. 1 piano di allenamento, 1 trainer. Anni fa ho iniziato a fare gli allenamenti Kayla, ma questo era molto prima dell’app SWEAT (molto prima che si chiamasse BBG). Gli allenamenti erano così duri e non potevo rimanere coerente. Temevo i suoi allenamenti. Quindi, questa volta ho deciso di iniziare con Beginner BBG (anche se non mi considero un principiante). Sapevo di dover aumentare la massa muscolare per poter fare i suoi allenamenti più duri. 6 settimane dopo e non solo mi sento benissimo, ma sono in grado di fare effettivamente gli allenamenti e sono rimasto coerente! Dedico 20-30 minuti a giorni alterni all’attività fisica e mi sento benissimo. Mike e io stiamo ora discutendo della bicicletta Peloton … semplicemente non abbiamo un posto dove metterla. Penso davvero che attenersi a 1 programma e avere una sorta di programma mi abbia aiutato a mantenermi in pista. Sono sempre stato qualcuno che fa allenamenti casuali o si inventano mentre vado e per qualche motivo quelli non sono così motivanti per me. Se stai lottando per rimanere coerente, ti consiglio vivamente di fare un tipo di programma – in cui stai costruendo muscoli, diventando sempre più forte ogni giorno e vedendo i risultati (mentalmente e fisicamente).

Hai visto la mia parte e ne parli Zella di Nordstrom nel corso degli anni (sono un marchio prodotto da Nordstrom). Sono uno dei miei marchi preferiti per l’allenamento e il tempo libero: probabilmente ho circa 10 paia dei loro leggings. I leggings ⅞ sono i miei preferiti in assoluto. Se sei minuscolo e non li hai ancora provati, sono un MUST. Ho provato quasi tutti i loro leggings neri, ma recentemente li ho presi Leggings Studio Pocket ⅞ in tempo blu. Ho pensato che sarebbe stato un bel tocco di colore per l’autunno. Ora li ho in blu e nero e sono fantastici. Sono i leggings da allenamento perfetti: ti tengono dentro, ma non troppo spesso e hanno tasche! Recentemente ne ho presi anche 2 nuovi Pullover Treasure & Bone. Questi erano reperti così casuali, ma li adoro! Sono una combinazione di una maglietta e una felpa: comode come una felpa, ma abbastanza sottili da infilarsi in leggings o pantaloni. Mi piace che non siano troppo ingombranti o pesanti, posso indossarli come una maglietta a maniche lunghe. Indosso una xs e mi sta perfettamente. Indosso il bianco qui, ma ho anche preso il grigio.

Parlando di Marche prodotte da Nordstrom, Sto condividendo più preferiti da Zella, Tesoro e legame, e Leith sotto.

Più reperti realizzati da Nordstrom

Tesoro e legame maglione xs, Zella leggings xs, Nike scarpe da ginnastica 5.5 // Tesoro e legame felpa xs, Zella leggings xs, Nike scarpe da ginnastica 5.5

In queste 2 immagini indosso lo stesso pullover e leggings solo in colori diversi. Come accennato in precedenza, adoro questi pullover e questi sono i miei leggings da allenamento preferiti.

Zella tee xs, Zella ghette, Nike Scarpe da ginnastica 6 // Zella tee xs, Zella leggings xs

Nella foto a sinistra indosso il Leggings tascabili Zella Studio (più sottile per gli allenamenti) e nella foto a destra indosso il Leggings Zella Live In (più spesso). Entrambi sono lunghi 7/8 e si adattano perfettamente. Uso i leggings Studio Pocket per l’allenamento e i leggings Live In in autunno / inverno per fare commissioni / indossare con abiti athleisure.

Zella hoodie xxs (corre super grande), Zella pantaloncini xs, Ugg pantofole 5 // Zella felpa xs (corre grande), Zella pantaloncini xs

Ecco due set da salotto di Zella. La felpa con cappuccio è estremamente oversize, quindi taglia 1-2 taglie. Indosso gli xxs e ci sto nuotando.

Tesoro e legame maglione xs, jeans Madewell, Gucci muli 35 // Leith dolcevita xs, jeans Madewell, Gucci muli 35

Il Maglione Treasure & Bond è super accogliente e morbido. Adoro un buon scollo a V sui maglioni, soprattutto quando è della lunghezza perfetta. Questo è super lusinghiero. Il Dolcevita Leith è un po ‘più oversize nelle braccia di quanto pensassi. Ha una vestibilità corta, ma in realtà mi piace per essere infilata nel denim a vita alta.


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Un ringraziamento speciale a Nordstrom per aver collaborato a questo post.

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